octubre 2023
Retiro Yoga–Mindful Day
Este retiro es un día para poder parar y conectar contigo por medio del Yoga, la Meditación Mindfulness y el Autocuidado Emocional. ¿Qué vamos a hacer? Durante este retiro iremos alternando momentos de enseñanzas, práctica de yoga (diferentes estilos), meditaciones y ejercicios de mindfulness, compasión, autocompasión y gratitud, junto con el silencio que nos acompañará en algunos momentos durante el día. Practicar diferentes tipos de Yoga (Hatha-Vinyasa, Yoga-Mindfulness, Yin Yoga).Practicar y profundizar en la práctica de Mindfulness, Compasión, Autocompasión y…
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