posturas de yoga para avanzados

Mayurasana

Postura del Pavo Real

Se trata de una postura bastante complicada de realizar, una vez lograda la misma representa grandes cosas en la vida, como lo son la inmortalidad y el amor. Información sobre

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Pasasana

Postura del lazo

También conocida como postura de la cuerda. Con esta postura, tu cuerpo quedará atrapado por tus brazos de una forma bastante peculiar. Información sobre la postura Nombre en Sanscrito: Pasasana

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Tittibhasana

Postura de la luciérnaga

Conocida también como postura de equilibrio de brazo de luciérnaga. Se trata de una postura vigorizante y divertida que sin duda será todo un desafío. Requiere de fuerza y preparación

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Parsva Bakasana

Postura de Cuervo lateral

Una postura difícil que sin duda alimentará la concentración y el equilibrio de quienes la practican. Información sobre la postura Nombre en Sanscrito: Parsva Bakasana (Parsva = Lado; Baka =

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Durvasasana

Postura dedicada a Durva

Una postura de yoga avanzado que requiere de gran flexibilidad para su realización exitosa ya que el pie debe estar detrás del cuello y mantenerse de pie durante la postura.

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Handstand Yoga Asana

Postura del pino

La postura del pino se trata de una postura fácil de hacer durante la infancia, pero que a medida que crecemos se nos hace difícil. También conocida como postura del

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Postura de los ocho ángulos

Una postura bastante compleja a primera vista. Requiere un entrenamiento previo de ciertas zonas del cuerpo como la espalda superior y el núcleo del cuerpo. Astavakra fue un sabio hindú

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Postura del cuervo

Una postura complicada de realizar que necesita de mucha fuerza en los brazos y que en el proceso de realización de la misma fortalece los músculos del abdomen y de

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Postura de la paloma

Una de las posturas más complicadas de toda la práctica de yoga. Requiere de mucha concentración, determinación, entrenamiento y flexibilidad para hacerla de forma adecuada. Nombre en Sanscrito: Kapotasana (Kapota

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Postura del mono

El Hanumanasana es una de las posturas más avanzadas dentro del yoga y que el realizarla puede requerir un reto tanto para principiantes como aquellos que van a un nivel

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Ardha Chandrasana posta de la media luna

Postura de la media luna

El simbolismo de esta postura representa un beneficio dentro de la espiritualidad de las personas. La postura del Ardha Chandrasana, representa una de las fases de la luna, principal fuente

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postura de la garza

Postura de la Garza

Estamos ante la postura de Yoga más complicada y por lo tanto la más avanzada de todas, la cual ejerce una presión en cada parte del cuerpo que de hacerlo

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Postura del Leño Ardiente

Postura del Leño Ardiente

Pocas posturas en el yoga se encargan de ofrecer toda la tranquilidad necesaria a todo el cuerpo, así como energía positiva suficiente para liberarla de las tensiones causadas por el

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Postura del loto

La postura más famosa y la que podríamos considerar como el significante ilustrado del yoga es la postura o el asana del loto (Padmasana) en honor a la “flor de

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