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Clases de Profundización en Mindfulness
Clases para profundizar en Mindfulness de una forma práctica y vivencial para mejorar tu bienestar.Profundización Mindfulness es un espacio de encuentro para consolidar la práctica de Mindfulness y la Autocompasión. Estas sesiones de práctica de mindfulness en grupo de dos horas están especialmente indicadas para aquellas personas que han cursado alguno de los programas de Mindfulness de 8 semanas, MBSR, MSC, MBCT o similar y quieren renovar y profundizar en su práctica con el apoyo del grupo (o Shanga). En…
Clases de Profundización en Mindfulness
Clases para profundizar en Mindfulness de una forma práctica y vivencial para mejorar tu bienestar.Profundización Mindfulness es un espacio de encuentro para consolidar la práctica de Mindfulness y la Autocompasión. Estas sesiones de práctica de mindfulness en grupo de dos horas están especialmente indicadas para aquellas personas que han cursado alguno de los programas de Mindfulness de 8 semanas, MBSR, MSC, MBCT o similar y quieren renovar y profundizar en su práctica con el apoyo del grupo (o Shanga). En…
Curso oficial ONLINE Mindfulness y Autocompasión MSC Otoño 2022
Curso mindfulness para controlar la ansiedad, reducir el estrés, regular emociones y mejorar la autoestima .En base a a la evidencia científica, los beneficios de este programa son:Disminuye la ansiedad. Disminuye el estrés. Disminuye la depresión. Disminuye el agotamiento (Burnout). Aumenta la Auto-compasión (Auto-amabilidad). Aumenta la Atención Plena. Aumenta la compasión por los demás. Mejora considerablemente tu bienestar emocional. Incrementa tu felicidad y satisfacción vital.Te ayuda a mantener hábitos de vida saludables, como hacer dieta y practicar deporte.Aprenderás Mindulfuness y Autocompasión y....Cómo dejar…
La vida como es… (2ª edición)
Una oportunidad para reflexionar y hablar de nuestra vida tal y cual es, aprender a gestionar nuestras emociones...¿Alguna vez has pensado en qué vida estás viviendo en este momento?Pues es interesante cuántas veces nos pillamos viendo una película o leyendo un cuento, un libro y pensando en cómo esta historia tiene que ver con nuestra vida, o, por el contrario, vivimos algunas situaciones en La cuales pensamos cómo podemos convertirlas en un libro o en una película. En esta reunión…
Tertulia Psicológica – Psico Tertulia
Bienvenid@ a nuestra reunión de personas que se juntan habitualmente para conversar. Este es el momento para nuestra psico-tertulia.Bienvenid@ a nuestra reunión de personas que se juntan habitualmente para conversar.¿Tomamos un café o una infusión?Este es el momento para nuestra psico-tertulia, aquí vamos a conversar sobre temas del comportamiento, del alma, de la psique y de la mente del ser humano. Así como ya estudia la psicología, a lo largo de los siglos. Este espacio fue creado para que podamos…