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Jornada Informativa gratuita del Programa Oficial Mindfulness y Autocompasión (M.S.C.)Jornada Informativa gratuita del Programa Oficial Mindfulness y Autocompasión (M.S.C.) en la que podrás descubrir y conocer:     1.¿Qué es Mindfulness Self-Compassion?     2. La ciencia que avala a Mindfulness Self-Compassion     3. ¿Cómo se practica?Además, en esta jornada:     4. Aprenderás prácticas sencillas de Mindfulness y Self-Compassion que podrás utilizar desde ya.     5. Podrás experimentar por ti los beneficios de Mindfulness Self-Compassion.Los beneficios de este tipo de meditación están demostrados…

Aprende a reducir la ansiedad y el estrés. Aprende a calmar la mente y las emociones .Curso Online Mindfulness con Inteligencia Emocional.Aprende a reducir la ansiedad y el estrés, a calmar y gestionar tus emociones y pensamientos de una forma saludable para ti.  Este curso es un programa integral orientado a ayudarte a reducir la ansiedad, gestionar el estrés y otros estados emocionales negativos, en el que se integran Mindfulness, Inteligencia Emocional y los últimos estudios y aportaciones científicas obtenidos de…

Curso mindfulness para controlar la ansiedad, reducir el estrés, controlar emociones ,aumentar la autoestima y ser más resiliente .En base a a la evidencia científica, los beneficios de este programa son:Disminuye la ansiedad. Disminuye el estrés. Disminuye la depresión. Disminuye el agotamiento (Burnout). Aumenta la Auto-compasión (Auto-amabilidad). Aumenta la Atención Plena. Aumenta la compasión por los demás. Mejora considerablemente tu bienestar emocional. Incrementa tu felicidad y satisfacción vital.Te ayuda a mantener hábitos de vida saludables, como hacer dieta y practicar deporte.Aprenderás Mindulfuness y…

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Curso online Mindfulness y Autocuidado Emocional para reducir la ansiedad, el estrés y el agotamiento (Burnout).Curso Mindfulness y Autocuidado Emocional para Docentes Este curso tiene como objetivo mejorar el bienestar y la capacidad de recuperación personal, de los profesionales docentes, al enseñar habilidades de mindfulness y autocuidado emocional para enfrentar situaciones emocionales difíciles a medida que ocurren en el trabajo y en el hogar.Este curso fomenta el bienestar de los educadores, al mismo tiempo que desarrollan su resiliencia y se…

Bienvenid@ a nuestra reunión de personas que se juntan habitualmente para conversar. Este es el momento para nuestra psico-tertulia.Bienvenid@ a nuestra reunión de personas que se juntan habitualmente para conversar.¿Tomamos un café o una infusión?Este es el momento para nuestra psico-tertulia, aquí vamos a conversar sobre temas del comportamiento, del alma, de la psique y de la mente del ser humano. Así como ya estudia la psicología, a lo largo de los siglos. Este espacio fue creado para que podamos…

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