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Curso oficial que combina Mindfulness y Self-Compassion CS-MSC para reducir la ansiedad, el estrés y el agotamiento (Burnout).👩‍⚕️👨‍⚕️Nuestra salud mental IMPORTA‼, cómo cuidarla❓ 👉Curso oficial que combina Mindfulness y Self-Compassion. 👩‍⚕️👨‍⚕️ "La autocompasión es simplemente darnos la misma amabilidad que daríamos a los demás". Christopher Germer.Adaptación Oficial del Programa MSC (Mindful Self-Compassion). Un programa supervisado por el Center for Mindful Self-Compassion.- Este curso breve de Mindfulness y Auto-Compasión proporciona a cada participante una gran herramienta o recurso para afrontar y…

STMA es un programa de 8 semanas, validado científicamente, con practicas de Mindfulness* y Autocompasión* para adolescentes.El programa STMA (Ser Tu Mejor Amigo) está diseñado para ayudar, a los adolescentes y jóvenes (de 12 a 15 años y de 16 a 20 años de edad), a: 1º Afrontar la ansiedad y el estrés. 2º Gestionar mejor la etapa de la adolescencia. 3º Afrontar los altibajos emocionales con mayor facilidad. 4º Identificar y tratar sus necesidades y luchas. 5º Aprender a…

STMA es un programa de 8 semanas, validado científicamente, con practicas de Mindfulness* y Autocompasión* para adolescentes.El programa STMA (Ser Tu Mejor Amigo) está diseñado para ayudar, a los adolescentes y jóvenes (de 12 a 15 años y de 16 a 20 años de edad), a: 1º Afrontar la ansiedad y el estrés. 2º Gestionar mejor la etapa de la adolescencia. 3º Afrontar los altibajos emocionales con mayor facilidad. 4º Identificar y tratar sus necesidades y luchas. 5º Aprender a…

Bienvenid@ a nuestra reunión de personas que se juntan habitualmente para conversar. Este es el momento para nuestra psico-tertulia.Bienvenid@ a nuestra reunión de personas que se juntan habitualmente para conversar. Este es el momento para nuestra psico-tertulia, aquí vamos a conversar sobre temas del comportamiento, del alma, de la psique y de la mente del ser humano. Así como ya estudia la psicología, a lo largo de los siglos. Este espacio fue creado para que podamos hablar y escuchar, con…

Sabemos qué es importante para nos en nuestras elecciones, pues este momento de reflexión te ayudará a trazar un camino hacia tus valores ¿Eres una persona que tiene algunas dudas en elegir entre una opción y otra?¿Sabes lo qué te importa y lo cuánto importa?Pues esta píldora te ayudará a encontrar algunas de las razones pelas cuales eliges algunos caminos en tu día a día.

Bienvenid@ a nuestra reunión de personas que se juntan habitualmente para conversar. Este es el momento para nuestra psico-tertulia.Bienvenid@ a nuestra reunión de personas que se juntan habitualmente para conversar.¿Tomamos un café?Este es el momento para nuestra psico-tertulia, aquí vamos a conversar sobre temas del comportamiento, del alma, de la psique y de la mente del ser humano. Así como ya estudia la psicología, a lo largo de los siglos. Este espacio fue creado para que podamos hablar y escuchar,…

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