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Lista de Eventos
Programa oficial MSC
Programa oficial Mindful Self-Compassion (8 semanas) Aprenderás Mindulfuness y Autocompasión y....Cómo dejar de ser tan dura/o contigo misma/o.Gestionar las emociones difíciles con mayor habilidad. Motivarte a ti misma con amabilidad y ánimo, en vez de con crítica y pesimismoTransformar relaciones conflictivas, ya sean pasadas, presentes y/o futuras. Implementar en tu día a día prácticas de Mindfulness y de Autocompasión para la vida cotidiana.Comprender la teoría y las investigaciones recientes que están detrás de la Autocompasión.Manejar tu fatiga en el caso…
Curso Mindfulness con Inteligencia Emocional 4 Semanas
Curso Mindfulness con Inteligencia Emocional Aprende a reducir la ansiedad y el estrés, a calmar y gestionar tus emociones y pensamien Curso Online Mindfulness con Inteligencia Emocional.Aprende a reducir la ansiedad y el estrés, a calmar y gestionar tus emociones y pensamientos de una forma saludable para ti. Este curso es un programa integral orientado a ayudarte a reducir la ansiedad, gestionar el estrés y otros estados emocionales negativos, en el que se combinan Mindfulness, Inteligencia Emocional y los últimos estudios…
Curso intensivo Mindfunlness, cuidado emocional y resiliencia.
En este curso intensivo de 2 días, desarrollarás, con las prácticas de Mindfulness y cuidado emocional. La resiliencia es una capacidad innata en el cerebro que nos permite afrontar los retos y crisis que son inevitables para la condición humana. La resiliencia nos permite responder con flexibilidad a eventos externos, incluso aquellos que son perturbadores, y estresantes. Hay que tener en cuenta que en nuestras respuestas también influyen las percepciones internas que tenemos sobre esos eventos, y el cómo nos…
Taller Mindfulness para controlar la ansiedad y el estrés
En este taller aprenderás prácticas y herramientas, basados en evidencia científica y clínica, que te permitirán de forma eficaz, reducir lo Ante las diferentes situaciones de incertidumbre que estamos viviendo en la actualidad, sentirse ansioso/a, temeroso/a o inseguro/a es una respuesta natural.Y, en lugar de intentar reprimir esos sentimientos, aprender a comprenderlos y manejarlos resulta muy beneficioso, porque mejora nuestro desarrollo individual y mejora nuestra calidad de vida. ¿Cuáles son los objetivos de es este taller?• Reducir la ansiedad y…
Comunicación eficaz en familia
Taller destinado a mejorar tu comunicación hacia los demás y prevenir el bulling Trabajaremos cómo establecer una buena comunicación con nuestro entorno familiar, social y escolar.Utilizando técnicas de la psicología coaching.
Celos: ¿Necesidad o inseguridad?
¡De verdad los celos son necesarios! Sabemos que amar é libertad y sabiduría, pues dónde nos hemos perdido... Ya te has preguntado si de verdad los celos son necesarios...Pues esta pequeña conferencia es para que podáis, pensar en la importancia del amor proprio y de la libertad de elecciones.Mi intención es ser lo más neutral posible y dejarte libre para pensar y aprender cuales son tus necesidades...Esta conferencia puede ser vista por parejas, solamente una persona, pues sabemos que los…
Automotivación en tiempos de crisis
Una píldora de automotivación para el día a día. En momentos difíciles nuestra fuerza interior es la clave para encontrar el exito. Este encuentro será para trabajar herramientas para auto motivarnos en momentos difíciles.Después de esta pandemia hemos aprendido que nuestros recursos internos son la clave para encontrar respuestas, caminos, oportunidades y soluciones para un mundo en constante cambio, así que te invito a participar de este momento de reflexión y cargar las baterías para un año nuevo y lleno…
Ciúmes: Necessidade ou insegurança?
De verdade o ciúmes é necessário! Sabemos que amar é libertade e sabedoria, pois onde nos perdemos Você já perguntou se de verdade o ciúmes é necessário?Pois este nosso encontro será para refletir e pensar na importancia do amor próprio e na auto confiança, reforçando nossa liberdade de escolhasMinha intençao e ser o mais neutra possivel e deixar para que você chegue as melhores conclusoes possiveis e descubra quais as tuas necessidades...Esta conferencia pode ser assistida por casais, pessoas que…
Pensamientos: ¿Qué hago con ellos?
¿Sabes qué hacer con tus pensamientos? Vamos a conocer qué hacer con nuestros pensamientos¿Quién controla a quién?Este encuentro es para todas las personas que piensan y pueden aprovechar cada vez más sus pensamientos e ideas, una oportunidad para conocer las mejores herramientas de auto control.¡Nos vemos!
Emociones: ¿Son buenas o malas?
Sabes que puedes hablar con tus emociones.... Este encuentro es para todas las personas que sienten grandes emociones y pueden aprovechar cada experiencia en su potencia máxima.Vamos a conocer las mejores maneras de hablar con nuestras emociones y los puntos principales de la comunicación no violenta - CNV.Te espero en este emocionante encuentro