Cargando Eventos

← Volver a Eventos

VL Mindfulness y Yoga

+ Google Map
Calle Luchana, 28010 Madrid
Madrid,28010ES

mayo 2022

Curso oficial Presencial Mindfulness y Autocompasión 2022

mayo 7 @ 10:00 am - junio 25 @ 12:45 pm
VL Mindfulness y Yoga, Calle Luchana, 28010 Madrid
Madrid,28010ES
+ Google Map
Eventos 1

Curso mindfulness para controlar la ansiedad, reducir el estrés, regular emociones, aumentar la autoestima y ser más resiliente .En base a a la evidencia científica, los beneficios de este programa son:Disminuye la ansiedad. Disminuye el estrés. Disminuye la depresión. Disminuye el agotamiento (Burnout). Aumenta la Auto-compasión (Auto-amabilidad). Aumenta la Atención Plena. Aumenta la compasión por los demás. Mejora considerablemente tu bienestar emocional. Incrementa tu felicidad y satisfacción vital.Te ayuda a mantener hábitos de vida saludables, como hacer dieta y practicar deporte.Aprenderás Mindulfuness y…

Más información »
+ Exportar Eventos