Postura del Pavo Real
Se trata de una postura bastante complicada de realizar, una vez lograda la misma representa grandes cosas en la vida, como lo son la inmortalidad y el amor. Información sobre
Menú
Leer Mas »
Postura del Pavo Real emplumado
Conocida también como la postura de la pluma del pavo real. Se trata de una postura muy vistosa que requiere la inversión completa del cuerpo, por lo que requiere de
Postura del lazo
También conocida como postura de la cuerda. Con esta postura, tu cuerpo quedará atrapado por tus brazos de una forma bastante peculiar. Información sobre la postura Nombre en Sanscrito: Pasasana
Postura de la luciérnaga
Conocida también como postura de equilibrio de brazo de luciérnaga. Se trata de una postura vigorizante y divertida que sin duda será todo un desafío. Requiere de fuerza y preparación
Postura de Cuervo lateral
Una postura difícil que sin duda alimentará la concentración y el equilibrio de quienes la practican. Información sobre la postura Nombre en Sanscrito: Parsva Bakasana (Parsva = Lado; Baka =
Postura dedicada a Durva
Una postura de yoga avanzado que requiere de gran flexibilidad para su realización exitosa ya que el pie debe estar detrás del cuello y mantenerse de pie durante la postura.
Postura del pino
La postura del pino se trata de una postura fácil de hacer durante la infancia, pero que a medida que crecemos se nos hace difícil. También conocida como postura del
Postura de los ocho ángulos
Una postura bastante compleja a primera vista. Requiere un entrenamiento previo de ciertas zonas del cuerpo como la espalda superior y el núcleo del cuerpo. Astavakra fue un sabio hindú
Postura del cuervo
Una postura complicada de realizar que necesita de mucha fuerza en los brazos y que en el proceso de realización de la misma fortalece los músculos del abdomen y de
Postura del bastón invertida
Conocida también con el nombre de postura de bastón con 2 pies mirando arriba o postura de la media rueda. Se trata de una postura avanzada de yoga que en
Postura de la paloma real sobre una pierna II
Una postura difícil de realizar, y similar a la primera con el mismo nombre. En ocasiones es conocida simplemente como postura de la paloma II. Nombre en Sanscrito: Eka Pada
Postura de la paloma real sobre una pierna I
Una postura complicada pero satisfactoria y con gran cantidad de beneficios. Requiere mucha preparación previa, y sirve como preparación para otras posturas. En ocasiones es conocida simplemente como postura de
Postura de la paloma
Una de las posturas más complicadas de toda la práctica de yoga. Requiere de mucha concentración, determinación, entrenamiento y flexibilidad para hacerla de forma adecuada. Nombre en Sanscrito: Kapotasana (Kapota
Postura dedicada al sabio Koundinya II
Una de las posturas de yoga más interesantes. Fortalece gran cantidad de músculos y requiere de preparación con otras posturas, así como sirve para para prepararse para posturas más complicadas
Postura dedicada al sabio Koundinya I
Una postura de yoga avanzada que requiere gran equilibrio y preparación previa. La postura está dedicada a Koundinya, quien fue un sabio perteneciente a la familia Vasistha. Nombre en Sanscrito:
Postura del mono
El Hanumanasana es una de las posturas más avanzadas dentro del yoga y que el realizarla puede requerir un reto tanto para principiantes como aquellos que van a un nivel
Postura del Giro de Marichy
La postura del Giro de Marichy o el Marichyasana III es una de las posturas del yoga de nivel avanzado que se caracteriza por ser una postura sentada con torsión
Postura de la media luna
El simbolismo de esta postura representa un beneficio dentro de la espiritualidad de las personas. La postura del Ardha Chandrasana, representa una de las fases de la luna, principal fuente
Postura de la Garza
Estamos ante la postura de Yoga más complicada y por lo tanto la más avanzada de todas, la cual ejerce una presión en cada parte del cuerpo que de hacerlo
Postura del Leño Ardiente
Pocas posturas en el yoga se encargan de ofrecer toda la tranquilidad necesaria a todo el cuerpo, así como energía positiva suficiente para liberarla de las tensiones causadas por el
Postura del loto
La postura más famosa y la que podríamos considerar como el significante ilustrado del yoga es la postura o el asana del loto (Padmasana) en honor a la “flor de
Postura de Media Torsión o “El Señor de los peces”
Según la historia india Shiva salpico de agua a un pez, que quieto le veía hacer Yoga con su esposa, y este se convirtió en hombre con el nombre de